أرشيف الكاتب: admin

تعرف على الأطعمة التي تعالج الألتهاب

الالتهابات  هي رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض للمؤثرات التي تؤدي إلى تهيج الجسم ومن ثم ظهور الالتهابات، وكما يوجد عوامل خارجية تؤدي إلى حدوث الالتهابات إن هناك العديد من العوامل الداخلية أيضا، ويجب العمل على علاج الالتهابات حتى لا تتفاقم وتسبب حدوث الأمراض الخطيرة، ويمكن السيطرة على هذه الالتهابات عن طريق الأدوية الأطعمة المضادة للالتهابات وسوف نقوم من خلال ... أكمل القراءة »

العضلات المصابة بالشد… اليك الطريقة الصحيحة للتعامل معها

ان ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة قد تصيب العضلة بالتمزق أو الشد، والعلاج أمر مهم للتخلص من الألم أولاً، وللعودة للتدريبات ثانياً، وفيما يلي نصائح تساعد على شفاء العضلة في زمن قصير:   1- ابدأ اليوم بتناول عجة البيض (أومليت) لأنها تحتوي على بروتين يساعد على شفاء أنسجة العضلة.   2- في الوجبات التالية يمكن تناول ما يحتوي على البروتين مثل ... أكمل القراءة »

حقيقة علمية… هل المخ يمكن أن يغفو

اكتشف باحثون أنه بخلاف الرأي السائد فإن المخ لا يكون دائما نائما أو مستيقظا تماما ولكن أجزاء منه يمكن أن تتوقف عن العمل.   ويقول الباحثون إن هذا الأمر يفسر الشعور بكون الشخص “نصف نائم” وهو ما يسبب النسيان والأخطاء البسيطة مثل وضع المفاتيح في غير موضعها أو وضع الحليب في خزانة الطعام أو الحبوب في الثلاجة.   وبعد قياس ... أكمل القراءة »

فوائد زيت السمك (Omega 3) … فوائد مذهلة قد تصدمك

    ما هي الأحماض الدهنية أوميقا 3؟ هي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضا لإنتاج بعض الهرمونات. مثلاً DHA وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.   شعوب الاسكيمو الذين يعتمدون في غذائهم على الأسماك الغنية بالدهون بصفة رئيسية، لديهم أقل نسبة بإصابات الأزمات القلبية مقارنة بغيرهم من الشعوب. ومنذ ذلك الوقت فقد ... أكمل القراءة »

أفضل وأسرع علاج للهالات السوداء

الخلطات الطبيعية هي افضل علاج للهالات السوداء :   # خلطة العسل والحليب : ملعقة عسل مع 3 ملاعق حليب يتم خلطهم ووضعهم على المنطقة تحت وفوق العينين لمدة 5 دقائق فقط ، تكرر ثلاثة مرات أسبوعيآ وستلاحظين الفرق بعد الأسبوع الأول .   أكمل القراءة »

الدوخة (الدوار)

  ما هي الدوخة؟ هو عدم التوجه بالنسبة للمكان والشعور بعدم التوازن والثبات وشعور بحركة دورانية داخل الراس , خفة الراس وشعور بالسقوط , يغير الدوار احساسك بالتوازن ويزيد من احتمالية السقوط. هناك 3 انواع رئيسية له : الاغماء – خفة الراس الدوار عدم التوازن   ما هو الفرق بين الدوار والاغماء الاغماء هو الشعور بفقدان القوة والوعي. الدوار هو ... أكمل القراءة »

العلاج المناعي النوعي للحساسية

بقلم الطبيب :محمد جميل هاشم استشاري امراض الحساسية   تتردد كثيرا مقولة انه لا يوجد علاج للحساسية وانه يجب على المصاب بالحساسية تقبل هذا الحكم المتشأم كما يجب عليه تناول المسكنات والكورتيزونات مدى الحياة . لكن في الحقيقة يوجد علاج يدحض هذه المقولة الا وهو العلاج المناعي لازالة الحساسية  .فعدا عن معالجة امراض الحساسية بمختلف الادوية المؤقتة التاثير يتوفر العلاج ... أكمل القراءة »

تطبيقات الليزر في طب الأسنان

بقلم الطبيب محمد خالد نوفل طب و جراحة الفم و الأسنان تجميل، زراعة، ليزر يشكل استعمال الليزر ثورة في عالم طب الاسنان لما له من فوائد جمة في هذا المجال حيث إن تطبيقات الليزر تفتح الباب لأطباء الاسنان لإجراء مجموعة واسعة من المعالجات السنية والفموية بشكل أسرع وأكثر فعالية و أكثر راحة. أصبح الليزر متوافر في طب الأسنان في عدة ... أكمل القراءة »