مستودع أدوية الفارابي
يستخدم قبل الحمل وخلال الحمل وللأمهات المرضعات.
لماذا من المهم إعطاء المرأة الحامل مكمل غذائي خاص لها:
التشوهات الخلقية
كل عام يتوفى ما يقدر بنحو 295000 طفل حديث الولادة في جميع أنحاء العالم بسبب التشوهات الخلقية خلال أول 28 يومًا من الولادة. حيث العيوب الخلقية الأكثر شيوعًا هي عيوب القلب وتشوهات الأنبوب العصبي.
في بعض الأحيان التشوهات الخلقية تسبب الإجهاض أو ولادة الجنين ميتاً، أو الأجنة الذين يبقون على قيد الحياة يعانون من صعوبات جسدية ونفسية لمدى الحياة.
يمكن الوقاية من التشوهات الخلقية إلى حد كبير من خلال تحسين التغذية لدى الحوامل والنساء في سن الإنجاب، وتقديم المشورة قبل الولادة، والتركيز على تناول مكملات الحوامل ومنها مكملات حمض الفوليك (B9).
ما هي العناصر الغذائية الأساسية للحمل
الحديد
تحتاج النساء الحوامل إلى مزيد من الحديد لدعم زيادة كتلة خلايا الدم الحمراء مما يساعد على تزويد الجنين بالأكسجين المطلوب للنمو. “إن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد مرتبط بزيادة خطر وفاة الأمهات وزيادة خطر انخفاض وزن الأطفال عند الولادة (أقل من 2500 جرام) والولادة المبكرة وفيات الفترة المحيطة بالولادة.”
فقر الدم يتضمن أعراض التعب والضعف ودوخة. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن 40٪ من النساء الحوامل حول العالم مصابات بفقر الدم.
حمض الفوليك
حمض الفوليك وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء، والذي يُعرف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو الفولاسين. يمكن أن يؤدي النقص الحاد في حمض الفوليك إلى فقر الدم. خلال فترة الحمل المبكرة ، يمكن أن تؤدي حالة الفولات غير الكافية أيضًا إلى زيادة خطر التشوهات الخلقية.
فيتامين ب 12
يلعب فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، دورًا أساسيًا في استقلاب الفولات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم، وهذا هو سبب أهمية فحص كل من مستويات حمض الفوليك وب 12 للتحقق من أسباب فقر الدم.
ما هو DHA؟
DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) هو من أحماض أوميجا ٣ الدهنية؛ حمض دهني أساسي وهو نوع معين من الدهون التي يحتاجها الجسم للتأسيس والحفاظ على الصحة العامة. يطلق عليها اسم “أساسية” لأن جسم الإنسان غير قادر على تصنيعها، لذلك يجب اكتسابها يوميًا من خلال النظام الغذائي.
“إن الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل والأشهر الستة الأولى ما بعد الولادة هي فترات مهمة لتراكم DHA في الدماغ وشبكية العين”.
أجرت منظمة كوكرين للأبحاث ٧٠ تجربة عشوائية على 19927 امرأة ذات خطر منخفض أو مختلط أو مرتفع لنتائج الحمل السيئة.
وقارن الباحثون تداخلات أوميجا ٣ مع الدواء الوهمي أو بدون أوميجا ٣ في التحليل العام.
تم ملاحظة انخفاض الولادة المبكرة الخداج (أقل من 37 أسبوع، وأقل من 34 أسبوع) للنساء اللواتي يتلقين أحماض أوميجا ٣ الدهنية مقارنة مع عدم وجود أوميجا ٣.
كان هناك احتمال انخفاض خطر الوفاة في الفترة المحيطة بالولادة وضرورة إدخال الأجنة في رعاية الأطفال حديثي الولادة، وانخفاض مخاطر الولادة بالوزن المنخفض. استنتج الباحثون إلى أن مكملات أوميجا ٣ أثناء الحمل هي استراتيجية فعالة لتقليل حدوث الولادة المبكرة.
ما هي الكمية المطلوبة من حمض الفوليك والحديد؟
توصي منظمة الصحة العالمية حاليًا بمكملات حمض الفوليك والحديد كجزء من رعاية ما قبل الولادة لتقليل مخاطر انخفاض الوزن عند الولادة وفقر الدم لدى الأمهات ونقص الحديد. تم الاقتراح ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك ومن 30-60 ملغ من مكملات الحديد يوميًا طوال فترة الحمل ، وبدءًا من أقرب وقت ممكن بعد الولادة.
ما يميز المكمل الغذائي Prenatal من جاميسون:
مستشارك الطبي أينما كنت
مجلة طبية متخصصة في نشر المقالات الطبية المفيدة لصحتكم ولقاءات الحصرية مع أفضل أطباء الأردن