psy1

الواقع النفسي وأمراض القلب

الواقع النفسي وأمراض القلب

بقلم الدكتور عامر السواعير

استشاري قلب وشرايين

064622023

يعتبر القلب من الاعضاء الوظيفية الاولى في  حياة الانسان ،وقد خلق بدقة وابداع واعجاز الهي واي اضطراب فيه حتي ولو كان بسيطا ،فانه سيسبب القلق والخوف للشخص .وقد يتعرض القلب الكثير من الافات التي مهما كانت خفيفة فإنها خطيرة جدا ،لأ، القلب كونه عضوا دقيقا وحساسا ،فإن خطيرة جدا ،لان القلب ، كونه عضوا دقيقا وحساسا، فإن اي اختلال بسيط يؤدي الي اضطراب الجسم ككل .

وهناك اسباب كثيرة تؤدي الي الاصابة بأمراض القلب المختلفة منها:

-فرط الكوليسترول في الدم .

-فرط التوتر الشرياني.

-داء السكري.

-البدانة.

وهناك اسباب اخرى يدفع الانسان حياته ثمنا لهذهالانواع من المسببات ،والبعض منهم يصاب بجلطة مؤقتة تسبب له شللا نصفيا ويعيش طوال حياته في هذا الوضع .

وتلعب الضغوط الحياتية دورا كبيرا في الاصابة بأمراض القلب فالحياة مليئة بالمتاعب الكثيرة التي تسبب للانسان حالات من الكرب النفسي أوما ما يسمى عليما ب (( الضغط الحياتي )) هذه الحالة التي تجعل الانسان في حالة  توتر

ائما حيث يتعرض لارتفاع معدل الادرينالين الذي يمارس تأثيرا مباشرا على المستقبلات الشرايين ،وبما ان حالات التوتر مستمرة في حياة الانسان بسبب كثرة الضغوطات اليومية لذلك نجد جسم الانسان بدأ يفقد القدرةالبدنية على استهلاك مادة الادرينالين و ايقاف فعل المستقبلات الشريانية مما يؤدي الى حدوث توتر  شرياني و تشنجات شريانية و ضعف في غشاء الشرايين الداخلية

إضافة الى مسببات اخرى مثل زيادة الكوليسترول في الدم والوراثة،والتدخين، والكرب او ما يسمى بالحصر النفسي ،

وعليما يطلق عليه ((السترس)) والبدانة.

الكوليسترول وأمراض القلب :

الكوليسترول هو مادة كيميائية ((شحم )) تفيد في صنع أغشية خلايا الجسم .وتقدر نسبة حاجة الجسم من الكوليسترول ب300 ملغ ،وتوجد هذه الكمية في صفار بيضة واحدة.ومن الصعب ان يسري الكوليسترول دون بروتين ينقله ويستمده من الخلايا لكثرة وجود فيها ،ويطلق عليه هنا اسم الكوليسترول الحميد.

اما عندما يحمله بروتين وينقله على العكس الى الخلايا هنا اسمه ((الكوليسترول الخبيث)) وعن هذا الاخير تنجم الانسدادات التي تحدث لجدران الشرايين .وفيما يتعلق بالبروتينات التي نتحدث عنها فإن الصبغيات اي ((الكروموسومات)) الموجودة في أجسامنا هي التي تصنعها ولهذا نجد اهمية الوراثة فيما يتعلق ب توزع الكوليسترول

تؤكد الابحاث ان الوراثة تعتبر عاملا اساسيا في حدوث الامراض الوعائية والقلبية ،ويبدا مرض القلب بمستوى الخلايا التي تتكون منها جدران الشرايين .والشريان هو انبوب حي يتشكل من خلايا متجددة.واذا ما تأذت بتأثير الضغط الشرياني اصبح من الصعب علي هذه الخلايا طرح الشحوم الزائدة والتي يجب ان يتخلص منها الجسم كي لا تسبب له مشاكل وعائية فيما بعد ، فيزداد حملها حتى تختنق مما يؤدي الي احداث منطقة نخرية ، تتشكل بعد مضي عقدين من الزمن علي بداية صعوبة التخلص من الشحوم الزائدة من الجسم،وبعد هذه الفترة التي يحدث فيها النخر تبدأ المضاعفات  السلبية فتبدأ  كل من الكريات الحمراء والبيضاء والصفيحات تشكل خثارة في المنطقة المنخورة ،وتسد الخثارة الشريان بالتدريج فيحدث خلل في سريان الدم في الجسم حيث يفقد الدم كمية الاوكسجين التي كان يحصل عليها في حالته.

المنبهات وأمراض القلب :

من المنبهات المعروفة لدى الجميع هناك القهوة والشاي ،فالقهوة تعتبر مادة منبهة للدماغ ومقوية للقلب ومنشطة للتنفس ،والفنجان الواحد من القهوة يحتوي على 120 ملغ من الكافيين ،ويقول الاطبااء بأنه اذا تجاوزت جرعة ال 24 ساعة 1.5 غرام .

احدث ذلك اضطرابات في النوم والسلوك ايضا ،وقد جاءت الدراسات بنتيجة تقول ان القهوة يمكن لهاان تسبب بظهور بعض الامراض (( سرطان البنكرياس )). اذا يجب عدم الاكثار من تناول القهوة و ينصح بتناول فنجانين فقط منها في اليوم  فهذا  يكفي للانسان كي يحافظ على صحته جيده ،اما بالنسيبة للمصابين بامراض القلب فيفضل الابتعاد عن تناول  القهوة نهائيا .اما الشاي فتأثيره اخف بقليل من تأثير القهوة وخاصة وان الشاي يمنع تشكل الخلايا سرطانية في الجسم .

الغذاء ودوره في علاج أمراض القلب :

يلعب الغذاء دورا فعالا في الحماية من أمراض القلب ،ويمكن للانسان ان يقي نفسه من الاصابة بهذه الامراض الخطيرة عن طريق اتباع نظام غذائي يعتمد على الصنف الغذائي النباتي والابتعاد عن الدهون والسكر والملح مع تناول الماء بكثرة لما يحتوي من عناصر هامة جدا لعضلة القلب ،ولكن ذلك لن يعطي نتيجة ايجابية اذا لم يكن في اوقات محددة مع ممارسة بعض التمارين الرياضية . ويشير احد الاخصائيين النفسيين ان الطعام الجيد وتناول الوجبات في اوقات محددة وكذلك ممارسة الرياضة لا تعطي جدواهاالا اذا كان الشخص بغيدا عن الشعور بالتوتر والقلق مع التفاؤل المستمر ..

عن admin

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>